虽然天津目前没有公布中小学开学时间，但是天津黑利伯瑞国际学校一直在进行复学准备，不只有物质上的准备，还有对学生们心理上的辅导。

黑利伯瑞不仅关注学生成绩，更关注学生成长，在狠抓教育教学工作的基础上，不断积极开展学生心理状态的辅导系列活动。

良好的心理素质是学生成才的关键，健康的心理是美好生活的保证。为帮助学生们在疫情防控期间更好的保持学习状态，黑利伯瑞针对学生的普遍性心理诉求，开展了心理辅导活动。

心理辅导通过多种交流形式，帮助学生调整改善疫情期间的焦躁情绪：

心理健康防护

疫情当前，心理健康不容忽视

新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会突发事件，不仅对人的生命与生理健康构成威胁，也对人们的心理健康带来各种冲击。学生们不仅要做好卫生防护，也要关注心理安全。身心都健康，都安全，才能在防疫中取得胜利。为了这一目标，黑利伯瑞高中部就疫情期间如何正确认识自己的心境反应进行学习。

接纳自己的负面情绪

静下心来看看自己的心理状态，是否有过度沉浸在消极的情绪中，如果发现自己处于消极的情绪中，可以尝试用不同的方式去化解消极的情绪，愉悦的家庭活动，适当娱乐、进行艺术创作等方式有助于我们积极应对疫情。

不恐慌

保持情绪的安定并不意味着无动于衷、无所作为，拨开情绪的迷雾后，会让我们面对问题时更加积极，会让我们的应对措施更有效率，让我们的思路更加专注而清晰。

自然情绪合理应对

尽量控制自己每天接收疫情有关信息的时间不超过一个小时，在睡前不宜过分关注相关信息，应该关注有效、必要的信息，减少“超载”的噪音，不信谣不传谣。

疫情特殊时期，黑利伯瑞教育学生在做好居家防护的同时，不要忽视心理健康疏导，让我们保持心身健康，静待春风拂面，走出疫情。

天津黑利伯瑞国际学校在为学生们提供线上教育的同时，不忘对学生心理健康的关注，让学生们全面健康发展。